Trening for voksne

Trenger du eller noen du kjenner en boost til å komme i gang og holde treningen vedlike? Kom og finn motivasjonen og inspirasjon sammen med andre gjennom kommunens frisklivssentral.

Hva tilbyr vi?

Vi tilbyr gruppetimer i balansetrening, styrketrening, trening for gravide og 'sterk og stødig-trening' i Vegårsheihallen.

Timene vil holdes av den kommunale fysioterapeut og legges opp slik at deltakere kan enkelt tilpasse treningen til sitt nivå og vil derfor egne seg til de fleste.

Hvem kan benytte tilbudet?

Det er per nå fire ulike tilbud rettet mot ulike grupper (se tabell nedenfor). 

Tidspunkt for treningene

Treningstilbud for voksne
Dag Tidspunkt Trening
Fredager kl 10:45 - 11:45 Styrketrening
Mandager Kl. 11:15- 12:15 Balansetrening for 60+
Avtales med jordmor Avtales med jordmor Trening for gravide

Påmelding

Spørsmål og påmelding sendes per e-post til Oda.Strand.Mindrebo@vegarshei.kommune.no eller melding til 468 21 855. Skriv gjerne ditt navn og hvilke time du vil melde deg på.

Gjelder det trening for gravide kontakter du jordmor vigdis.moripen@vegarshei.kommune.no eller tlf. 950 02 597

Nærmere informasjon om oppmøte blir sendt ut til alle påmeldte i forkant av treningene.

Kostnader?

Tilbudet er gratis.

Bli med da vel!

Kontaktinformasjon

Oda Strand Mindrebø
Kommunefysioterapeut
E-post
Telefon 468 21 855
Vigdis Moripen
Jordmor
E-post
Telefon 950 02 597


Besøksadresse
Helsehuset
Hovlandsveien 9, 4985 Vegårshei

Postadresse
Molandsveien 11, 4985 Vegårshei